- Leicht
- 20min.Aktive Arbeitszeit
- 60min.Dauer
Fruchtiger Grießauflauf
Zutaten
für
4
Portionen
Für den Grießauflauf:
- 250gNektarine
- 500mlMilch
- 1PriseSalz
- 1StangeZimt
- 1/2Zitrone, unbehandelt
- 100gWeichweizengrieß
- 4Ei
- 80gButter
- 100gZucker
- 1PäckchenVanillezucker
- 1TLZitronensaft
Außerdem:
- etwasButter zum Einfetten
- etwasPuderzucker zum Besieben
Zubereitung
Die Nektarinen waschen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zitronenabrieb wie unter Tipps/Kochschule beschrieben herstellen.
Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Die Formen mit weicher Butter ausstreichen.
Die Milch mit Salz, Zimtstange und Zitronenabrieb zum Kochen bringen. Zimtstange entfernen. Den Grieß einrieseln lassen und bei ganz schwacher Hitze unter Rühren etwa 5 Minuten ausquellen lassen. Den Topf vom Herd nehmen.
Die Eier mit 50 g Butter, Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft schaumig rühren und unter den warmen Grießbrei ziehen.
Jeweils 1/4 von der Grießmasse in die vorbereiteten Formen einfüllen. Die Nektarinen darauf verteilen. Die übrige Grießmasse darauf geben und die Oberfläche glatt streichen.
Die restliche Butter in Flöckchen auf den Aufläufen verteilen.
Im vorgeheizten Backofen etwa 35 Minuten backen. Herausnehmen, mit Puderzucker besieben und sofort servieren.
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Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe