Protein Balls

  • Leicht
  • 15
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 15
    min.
    Dauer
  • Vegan

Protein Balls

Kleine Kraftpakete mit großem Geschmack: Diese Protein Balls sind schnell zubereitet, ideal für unterwegs und liefern dir Energie, wann immer du sie brauchst!

  • Leicht
  • 15
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 15
    min.
    Dauer

Zutaten

für
12
Portionen
  • 150gMandel, ungeschält
  • 12Datteln, getrocknet, entsteint
  • 1.5ELChiasamen
  • 40gHaferflocken
  • 2ELMandelmus
  • 1.5ELAgavendicksaft
  • 1PriseZimt
  • 4ELKokosraspeln

Utensilien:

Food Processor

Zubereitung

  1. Mandeln und Datteln klein hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Food Processor geben. Auf hoher Stufe fein pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.

  2. Aus der Masse mit den Händen kleine Bällchen formen, in Kokosraspeln wälzen und bis zum Verzehr im Kühlschrank kaltstellen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe

Tags

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