Ingwer-Orangen-Punsch

  • Mittel
  • 15
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 20
    min.
    Dauer

Ingwer-Orangen-Punsch

Würzig und fruchtig: mit unserem Rezept für den Ingwer-Orangen-Punsch benötigst du nur sechs Zutaten und 20 Minuten Zeit – probiere es gleich mal aus!

  • Mittel
  • 15
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 20
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 1StückIngwer, walnussgroß
  • 1BeutelOrientalischer Gewürztee
  • 50mlBlutorangensaft
  • 1Orange, unbehandelt
  • 1ELAkazienhonig

Zubereitung

  1. Ingwer in feine Scheiben schneiden. Ingwer und Teebeutel mit 300 ml (bei Zubereitung für 4 Portionen) heißem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen.

  2. Orange heiß abspülen, trocken tupfen und Schale abreiben, Saft auspressen. Blutorangensaft mit Saft und Schale der Orangen leicht erwärmen, nicht kochen.

  3. Tee-Aufguss zum Saft geben, mit Honig verrühren und abschmecken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe

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