Ananas-Orange-Drink

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 5
    min.
    Dauer

Ananas-Orange-Drink

Nahrhafter Smoothie für den Winter: Unser Orangen-Drink mit frischer Ananas, Naturjoghurt, Haferflocken und Walnüssen – fertig in nur fünf Minuten!

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 5
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 400gAnanasfruchtfleisch, frisch
  • 300mlOrangensaft
  • 2PäckchenVanillezucker
  • 300mlMineralwasser, classic
  • 1BecherNaturjoghurt
  • 1HandvollWalnüsse
  • 4ELHaferflocken

Zubereitung

  1. Das Ananasfruchtfleisch in Stücke schneiden.

  2. Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Fertig!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

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