- Leicht
- 15min.Aktive Arbeitszeit
- 75min.Dauer
Krabbencocktail light
Zutaten
für
4
Portionen
Für die Creme:
- 1/2Avocado, z.B. EDEKA mit Apeel-Schutzhülle
- 1ELBindemittel
- 1TLCurry, scharf
- Pfeffer
- Salz
- etwasZitronensaft
Zum Unterheben:
- 400gCantaloupe-Melone
- 3ELSchnittlauchröllchen
- 300gKrabben
- Dill
Dazu:
- 4Vollkornbrötchen
Zubereitung
- Die Zutaten für die Creme pürieren und abschmecken, die übrigen Zutaten unterheben, dabei einige Melonenwürfel und Krabben für die Deko aufbewahren und die Krabben ggf. zuvor von der Lake abschütten. 
- Im Kühlschrank 1 Stunde etwas fest werden lassen. Danach genießen! 
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß










