- Mittel
- 5min.Aktive Arbeitszeit
- 8min.Dauer
Erdbeer-Zitronen-Limonade
Zutaten
für
4
Portionen
- 100gErdbeeren
- 1StückIngwer, kirschgroß
- 1Zitrone
- 50gHonig
- 500mlMineralwasser, classic
- 500mlMehrfruchtsaft
Für die Dekoration
- Zitronenmelisse
Zubereitung
Erdbeeren waschen und klein schneiden. Ingwer sehr fein schneiden, Zitrone/n auspressen.
Erdbeeren zusammen mit dem Ingwer und 2 EL (bei Zubereitung für 4 Personen) Wasser aufkochen und unter Rühren 3 Minuten weich kochen. Zitronensaft und Honig zugeben, anschließend pürieren und abkühlen lassen.
Fruchtpüree mit Mineralwasser und Mila Woman aufgießen. Mit Zitronenmelisseblättchen dekorieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß