Beeren-Milchshake

  • Leicht
  • 10
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Beeren-Milchshake

Verwöhne dich und deine Liebsten mit einem erfrischenden Sommerdrink: Probiere unseren Milchshake aus frischen Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und griechischem Joghurt!

  • Leicht
  • 10
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 150gErdbeere
  • 100gHimbeere
  • 100gBlaubeere
  • 200gJoghurt, griechisch, 10 % Fett
  • 200Milch
  • 2ELZucker

Zubereitung

  1. Die Beeren waschen und putzen. Mit dem Joghurt und der Milch in einen Mixer geben. Dabei nach Geschmack Zucker hinzufügen und 2 Minuten mixen.

  2. Den Milchshake in die vorgekühlten Gläser verteilen und je mit einem Strohhalm servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe

Tags

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