Apfel-Joghurt-Shake

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 5
    min.
    Dauer

Apfel-Joghurt-Shake

Unser Tipp für einen fruchtigen Muntermacher: Probieren Sie unseren Shake aus Äpfeln, Joghurt und Haferflocken – fertig in nur 5 Minuten!

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 5
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 2Apfel
  • 500mlApfelsaft
  • 500gJoghurt
  • 6ELHaferflocken

Zubereitung

  1. Die Äpfel entkernen, würfeln und zusammen mit den übrigen Zutaten pürieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

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