Nackensteak mit Bauernsalat

Perfekt für den Grill: Mit unserem Rezept zauberst du ein saftiges Nackensteak mit mediterranem Bauernsalat und Fladenbrot auf die Teller deiner Gäste.

Zutaten

für
4
Portionen

Dazu:

  • 200gFladenbrot

Für das Dressing:

  • 2ELOlivenöl, kalt gepresst
  • 3ELZitronensaft
  • 1ELOregano
  • Pfeffer, grob
  • Salz
  • 1PriseZucker

Für den Salat:

  • 3Tomaten
  • 1Paprika, gelb
  • 1Paprika, grün
  • 1Salatgurke, klein
  • 1Zwiebel, rot
  • 100gSchafskäse
  • 50gOlive

Für die Steaks:

  • 1Zwiebel
  • 1ELSenf, mittelscharf
  • 1ELZitronensaft
  • 1TLWorcestersauce
  • 1TLMajoran
  • 100mlBier, hell
  • Salz
  • 4Schweinenackensteaks

Zubereitung

  1. Zwiebel fein schneiden, mit Senf, Zitronensaft, Worcestersauce, Majoran, Bier, Salz und Pfeffer im Mixer zerkleinern. Steaks in der Marinade im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.

  2. Tomaten achteln oder in Scheiben schneiden, Paprikaschoten halbieren, weiße Innenhäute und Kerne entfernen und in Streifen schneiden. Gurke schälen und in Scheiben, Zwiebel in Ringe schneiden.

  3. Schafkäse würfeln. Alle vorbereiteten Zutaten und die Oliven in eine Schüssel geben.

  4. Für das Dressing alle Zutaten vermischen. Über die Salatzutaten geben, vermischen und etwas durchziehen lassen.

  5. Steaks von jeder Seite ca. 4 Minuten grillen. Alternativ können die Steaks auch in der (Grill-)Pfanne gebraten werden. Serviere dazu frisch aufgebackenes Fladenbrot.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß