- Leicht
- 10min.Aktive Arbeitszeit
- 10min.Dauer
Guacamole
Zutaten
für
8
Portionen
- 2Avocado, z.B. EDEKA mit Apeel-Schutzhülle
- 2ELLimettensaft
- 1Knoblauchzehe
- Salz
- etwasChilipulver
- 150gCocktailtomaten
- Koriandergrün
Dazu:
- Tortilla Chips
Zubereitung
- Geschälte und entkernte Avocados (z.B. EDEKA mit Apeel-Schutzhülle), Limetten- oder alternativ Zitronensaft, zerdrückte Knoblauchzehe, Salz und Chili pürieren. 
- Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Koriander hacken. Beides vorsichtig unterrühren. 
- Die Guacamole schmeckt am besten mit Tortilla Chips. 
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß










