Sommer-Hafer-Beerendrink

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Sommer-Hafer-Beerendrink

Den Sommer genießen: Unser Rezept für einen fruchtigen Hafer-Beerendrink mit Haferdrink, gemischten Beeren der Saison, Cashewkernen und Ingwerpulver.

  • Leicht
  • 5
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Zutaten

für
2
Portionen
  • 500mlHaferdrink
  • 300gBeeren, gemischt
  • 1/2gestr. TLIngwerpulver
  • 30gCashewkerne
  • 1PriseSalz
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.

  2. Am besten auf Eiswürfel in Gläser füllen, mit Beeren garniert servieren.

  3. Tipp: Mit einem veganen Milker können Sie den Haferdrink übrigens ganz einfach selber herstellen. Für 2 Portionen benötigen Sie 40 g Haferflocken und 550 ml Wasser.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

Ähnliche Rezepte

Vanille-Beeren-Eiweißdrink

Vanille-Beeren-Eiweißdrink
  • 10 min.
  • leicht

Beerenbowle

Beerenbowle
  • 5 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Veganes Eis ohne Eismaschine

Veganes Eis ohne Eismaschine
  • 15 min.
  • leicht
  • vegan

Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie
  • 30 min.
  • leicht
  • vegan

Alkoholfreie Erdbeerbowle

Alkoholfreie Erdbeerbowle
  • 7 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Kokoswassereis mit Früchten

Kokoswassereis mit Früchten
  • 20 min.
  • leicht
  • vegan

Erdbeer-Spritz

Erdbeer-Spritz
  • 10 min.
  • leicht
  • vegan

Weißes Schokoladenmousse

Weißes Schokoladenmousse
  • 20 min.
  • mittel

Croffles

Croffles
  • 10 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Eiskaffee mit Chia-Samen und Kurkuma

Eiskaffee mit Chia-Samen und Kurkuma
  • 10 min.
  • leicht