Himbeer-Lassi

  • Mittel
  • 4
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 4
    min.
    Dauer

Himbeer-Lassi

Schneller Drink mit Joghurt und leckeren Früchten: Probieren Sie mal unseren Lassi aus frischen Himbeeren,Orangensaft, Joghurt und Haferflocken!

  • Mittel
  • 4
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 4
    min.
    Dauer

Zutaten

für
2
Portionen
  • 150gHimbeeren
  • 1ELMinzblatt
  • 1PackungVanillezucker
  • 1TLWalnussöl, kaltgepresst
  • 300mlMineralwasser, classic
  • 2ELJoghurt
  • 6ELOrangensaft, frisch, gepresst
  • 1TLOrange, unbehandelt
  • 2ELHaferflocken, extrazart
  • 1PriseKakaopulver

Zubereitung

  1. Alle Zutaten (inklusive Abrieb der Orange) in eine Schüssel geben und pürieren gegebenenfalls noch etwas süßen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

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