Haferflocken in eine Schüssel geben.

Mandeln grob hacken, mahlen oder in Scheibchen schneiden.

Apfel und Karotte mit einer Reibe direkt in die Schüssel raspeln. Milch und Joghurt hinzugeben, gut umrühren, mit Zimt und Kardamom abschmecken.

In 2 Gläser füllen, abdecken und in den Kühlschrank stellen. Die Oats halten sich ca. 2 Tage.